CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
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| 08:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 09:15 | CrossWOD Open box |
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| 09:30 | CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
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| 10:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
CrossWOD Open box |
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| 12:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 15:30 | Functional CrossTraining |
Functional CrossTraining |
Functional CrossTraining |
Functional CrossTraining |
CrossWOD |
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| 16:30 | CrossWOD Open box |
Open box strogman |
CrossWOD Open box |
Open box strogman |
Open box HALTEROFILIA |
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| 17:30 | Open box HALTEROFILIA |
Open box HYROX |
Open box HALTEROFILIA |
Open box HYROX |
Open box |
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| 18:30 | CrossWOD Open box |
Functional CrossTraining Open box |
CrossWOD Open box |
Functional CrossTraining Open box |
CrossWOD Open box |
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| 19:30 | CrossWOD Open box |
CrossWOD Open box |
CrossWOD Open box |
CrossWOD Open box |
CrossWOD Open box |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
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| 08:00 | CrossWOD |
Open box |
CrossWOD |
Open box |
CrossWOD |
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| 09:30 | CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
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| 10:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 12:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 17:00 | Open box HALTEROFILIA |
Functional CrossTraining Open box |
CrossWOD Open box |
Functional CrossTraining Open box |
CrossWOD Open box |
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| 18:00 | CrossWOD Open box |
ENDURANCE Open box |
Open box HALTEROFILIA |
CrossWOD Open box |
CrossWOD Open box |
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| 19:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 19:30 | CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
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| 20:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 20:30 | CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |
CrossWOD |